11Dec/23

Kievitloop Zondag 17 dec 2023

Na weken van training, die zo nu en dan best zwaar waren. Gestart met warme avonden in korte broek en t-shirt, naar regen en kou maar we zijn doorgegaan. Zoals een van de trainers zegt “ het is altijd loop weer” en hij heeft gelijk. zondag 17 december gaan we meedoen met de kievitloop van Spado en laten we jullie allemaal zien wat we kunnen. We gaan die 5 KM aftikken!  Kom je ook meelopen met de kievit loop of ons aanmoedigen.? Van 5 naar 10 Dinsdag 19 december start deze groep met de welbekende lichtjesloop, een gezellige training langs de mooist verlichte gebouwen in Bergen op Zoom. Vanaf 9 januari gaan we echt van start en gaan we de groep begeleiden om 10 km aan een stuk te kunnen lopen!  Wil je meedoen? Stuur een mail naar beginnerscursus@spado.nlGroepsgrootte is max 15 dus vol=vol

21Nov/23

Cheque door verkoop van saucijzenbroodjes voor de G-groep

Op 1 april jl. heeft Eric-Jan van de Velden saucijzenbroodjes gebakken, waarbij de opbrengst van de verkoop geheel ten goede is gekomen aan de G-groep. Eric-Jan bakt geregeld saucijzenbroodjes voor het goede doel. Zelf is hij ook jarenlang lid geweest van Spado en als cadeau voor het 25-jarig bestaan van de G-groep bakt hij nu voor Spado. De ingrediënten zijn aan Eric-Jan gesponsord door Boon’s markt. Op 1 november heeft Eric-Jan de € 155,- overhandigd aan Sven van Merode, coordinator van de G-groep.

24Oct/23

Verslag Run Bike Run

Zaterdag 21 oktober stonden 6 teams aan de start van dit nieuwe evenement”de Run Bike Run” bij SPADO. Bij een Run Bike Run legt een team van minimaal 2 personen en maximaal 4 personen een afstand al lopend en fietsend af. Er loopt steeds 1 deelnemer en de anderen fietsen op dat moment, na een afgesproken tijd of afstand wordt er gewisseld en zo legt het team de hele afstand af.  Tijdens deze Run Bike Run is er gekozen voor de 2 afstanden van minimaal de halve en de hele marathon. Het begon al goed want de organisatie was aan de late kant maar dat mocht de pret niet drukken. De weersomstandigheden waren ons ook gunstig gezind, zeker gezien de afgelopen dagen met alleen maar regen. Het leek erop dat het tijdens het evenement droog zou blijven. Na een bakje koffie werd er 9 minuten later gestart door het eerste team, de RIO dames kwamen heel gedurfd met zijn drieën aan de start. Vervolgens werd er om de 15 minuten gestart door de teams variërend van spado teams, roparun teams en samengestelde teams. Om 10:40 ging het laatste team van start op de halve marathon. Op de marathonafstand was er na 24 km een verplichte stop ingericht waar men even op kon warmen met een kopje bouillon of even hydrateren met een colaatje of een bekertje water. Baryy Westdorp heeft zich als vrijwilliger beschikbaar gesteld om deze post te bemannen. Voor het team op de halve marathon stond de bouillon klaar bij aankomst op het sportpark, zij hadden het ook dik verdiend want door een navigatiefoutje hebben deze dames 23 kilometer afgelegd in plaats van de geplande 21 km en een beetje. De dames Addy van Eekelen, Monica Horsten en Lillian Franken mochten als enige team op de halve marathon de wisseltrofee in ontvangst nemen. Na een tocht met veel wind, van 2 uur en 16 minuten over de vossenweg, de rijzende weg en een navigatiefoutje van 2 km extra kwamen zij terug op het sportpark.  De marathon die de atleten richting Roosendaal, Wouwse Plantage, Huijbergen, Ossendrecht, Calfven, de stompe torenlaan in Woensdrecht en ook de Vossenweg voerde leek iets spannender. Maar uiteindelijk werd er met 11 minuten verschil gewonnen door het team bestaande uit Lars van der Beek, Rick van Vliet, Tobias van Vliet en Leo Kuijlen in een tijd van 3 uur en 1 minuut. Daarnaast mag ook vermeld worden dat het damesteam van Lonneke Suijkerbuijk, Joëlla Dees, Marieke Horsten en Dorien Verschuren zich prima staande hield in dit sterke veld van met een tijd van 3 uur en 48 minuten waren zij het eerste damesteam op de marathon. De uitslag Toen alle teams over de streep waren zijn de prijzen uitgereikt en is onder het genot van een drankje nog even nagepraat over dit mooie evenement. Zowel deelnemers als organisatie waren heel erg tevreden over de Run Bike Run. Volgend jaar gaan we dit weer op de agenda zetten en hopen we natuurlijk op een uitbreiding van het aantal teams. Ferry Leutscher en John Nout