Ieder lid van SPADO kan meetrainen in een van de loopgroepen. Er zijn groepen voor elk niveau en alle leeftijden. 

• De Loopgroepen zijn ingedeeld op niveau A/B/C/D, de D-groep is de snelste groep.
• De Loopgroepen hebben een gevarieerde samenstelling. De groep op woensdag is voor dames, de groepen op maandag en zaterdag zijn gemengd.
• Bij de Fitters zijn de leden meestal oudere lopers.
• De Loopgroep langere afstanden traint voor afstanden van 10 km tot de halve marathon, op zaterdag traint de Marathongroep.
• Tot slot is er ook een Nordic Walking groep

Het kernschema vind je hier: Kernschema 2025

Tijdelijk gaat het aan-en afmelden voor de trainingen via dit mailadres: ledenadministratie@spado.nl