Op dinsdagavond 2 april werd de heen en weerloop weer georganiseerd door AV Spado. Deze tempotraining die door velen wordt gebruikt als een laatste meting voor een van de voorjaarsmarathons, is alRead More…

Als eerste moesten Eelco Geers en Peter klaus aan de bak op de lange cross.Eelco liep bij de mannen 45 en Peter bij de mannen 55.Ze hielden alle rondes goed standwat betekende voor Eelco een 6de plaats en voor Peter een mooie 2de plaats die vervolgens op het podium mocht bij dit Brabants kampioenschap. Na de lange cross was het de beurt aan Janine Goldmann  Felicia Linders en Bart Bastiaansen op de korte cross.Bart liep vanaf de start gelijk mee in de kopgroep er hadden zich 5 man losgemaakt van het deelnemersveld.Hier zat Bart ook bij en liep op een gedeelde 3de plaats. Bart wist dit tot de laatste 250 meter vol te houden totdat hij nog werd ingehaald door degene die kort achter hem liep om uiteindelijk als 5de te finishen in dit sterke deelnemersveld. Felicia en Janine liepen alle rondes redelijk dicht bij elkaar en finishte beide ook in de top 10 bij de vrouwen.Felicia als 6de en Janine als 7de.  Als laatste mocht Nick Oostdijk van start op de 650 meter sprintcross.Dit werd spektakel tot de streep met 4 man lagen ze voor op de rest van het veld.In de alle laatste meters was het Nick die net het podium aan zijn neus voorbij zag gaan en uiteindelijk 4de werd.  Resultaten: Peter Klaus 2de M55 lange cross Eelco Geers 6de M45 lange cross Bart Bastiaansen 5de Msen korte cross Felicia Linders 6de Vsen korte cross Janine Goldmann 7de Vsen korte cross Nick Oostdijk 4de Sprintcross Msen

Na weken van training, die zo nu en dan best zwaar waren. Gestart met warme avonden in korte broek en t-shirt, naar regen en kou maar we zijn doorgegaan. Zoals een van de trainers zegt “ het is altijd loop weer” en hij heeft gelijk. zondag 17 december gaan we meedoen met de kievitloop van Spado en laten we jullie allemaal zien wat we kunnen. We gaan die 5 KM aftikken!  Kom je ook meelopen met de kievit loop of ons aanmoedigen.? Van 5 naar 10 Dinsdag 19 december start deze groep met de welbekende lichtjesloop, een gezellige training langs de mooist verlichte gebouwen in Bergen op Zoom. Vanaf 9 januari gaan we echt van start en gaan we de groep begeleiden om 10 km aan een stuk te kunnen lopen!  Wil je meedoen? Stuur een mail naar beginnerscursus@spado.nlGroepsgrootte is max 15 dus vol=vol